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世界慢阻肺日l认识它、预防它,让您畅快呼吸!

500万彩票网  阅读次数: 133 发布时间: 2019-11-21

这几天,起早出门的小伙伴们有没有瑟瑟发抖

秋衣秋裤也应该穿起来了吧

  气温降低,(浙江省人民医院)呼吸内科的患者也呈现出上升趋势,尤其是哮喘、慢阻肺的患者都出现了急性加重的情况,在呼吸内科门诊和病房,我们经常可以听到各种说法和问题:
  “医生,我也不是不重视,我总觉得老年人出现一些小毛病(咳嗽、咳痰、呼吸困难) 扛扛就过去了,不需要治疗。”
  “医生,我已经戒烟了,不可能患上慢阻肺。”
  “医生,慢阻肺就是一种慢性病,没大关系,不会致死。”
  “慢阻肺反正也治不好,就不治疗了。”

  ……

500万彩票网 听到这些说法,作为医务人员既着急又担心,担心患者因对疾病不了解而产生不配合治疗的想法,也担心他们因不配合而影响治疗效果。为此,呼吸内科专门进行健康宣教小讲课,讲课利用医护人员的休息时间进行,对象重点为呼吸内科病房的患者及家属。

医护人员认真讲课
患者朋友仔细听课
  每周一次,讲课从不同方面用通俗的语言和患者进行面对面的沟通和讲解,让每一位患者都能真正听懂、了解、理解。呼吸内科的健康宣教从8月15号开始第一场,目前已开展了11场。
  2019年11月20日是第18个世界慢阻肺日,今年的主题“防控慢阻肺 你我携手行” 。
  慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”,COPD)是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病,气流受限进行性发展,与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关,可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。
  现在认为比较明确的个体易感因素为α1-抗胰蛋白酶缺乏,最主要的环境因素是吸烟,另外还包括接触职业粉尘和化学物质(烟雾、过敏原、工业废气和室内被污染的空气)等。
慢阻肺
  它的主要表现为反复咳嗽、咳痰以及气短,是慢性支气管炎和肺气肿的总称。慢阻肺具有进行性、不可逆特征。慢阻肺早期影响肺功能,后期可能影响心功能,导致肺心病,呼吸衰竭,最后可能累及全身各系统。
  慢阻肺在我国具有高患病率、高发病率、高致残率、高致死率、高经济负担率以及低知晓率的“五高一低”的现状,而且死亡率居世界各国之首。
现在,让我们来解答之前“病友们”的这些问题吧!
  ⏩ 轻微的咳嗽、咳痰可能表明你的肺已经受到损伤,慢阻肺早期没有症状或只有轻微的症状,当患者出现气促等症状时,往往肺功能已经损失50%以上,并错过了最佳治疗时间,而有70%的患者都属于这种情形。
  ⏩ 调查研究表明,相比从不吸烟的人群,已经戒烟的既往吸烟者患上慢阻肺的风险明显增加, 因此已经戒烟者仍要高度警惕慢阻肺的发生。
  ⏩ 慢阻肺已成为危害人们健康的第三大‘杀手’,仅次于缺血性心脏病和中风,中国慢阻肺年均死亡人数约达96万,也就是说,每分钟就有约2.5人死于慢阻肺。
  ⏩ 慢阻肺虽然患病率高、致残率及致死率也高, 但它可以预防和治疗。坚持长期治疗,不仅可以改善症状,避免并发症,而且可以降低未来发生急性加重的风险。
慢阻肺的症状
  ■ 咳嗽/咳痰,症状一般早晨严重,夜间并不明显,通常咳少量粘液性痰;
  ■ 呼吸困难/胸闷,特点是以活动后为主,且逐渐加重,休息后可缓解;
  ■ 这个疾病容易在秋冬寒冷季节急性加重,在急性加重期,咳嗽/咳痰/呼吸困难等症状会明显加重,比如咳浓痰,稍微活动即感呼吸困难等等。
慢阻肺的预防
  1、戒烟及减少室内空气污染
  吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素,不去除病因。避免在通风不良的空间燃烧生物燃料,如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。
  2、防治呼吸道感染
  积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节及时注射流感疫苗;避免到人群密集的地方;保持居室空气新鲜;发生上呼吸道感染应积极治疗。
  3、加强锻炼
  根据自身情况选择适合自己的锻炼方式,如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞,双手上举几斤重的东西并呼气等。
  4、呼吸功能锻炼
  慢阻肺患者的治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能,如此才能让患者有较好的活动能力和生活质量,因此呼吸功能锻炼非常重要。患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行锻炼。
  5、耐寒能力锻炼
  耐寒能力的降低可以导致慢阻肺患者出现反复的上呼吸道感染,因此耐寒能力对于慢阻肺患者显得同样很重要。患者可采取从夏天开始用冷水洗脸,每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。

是不是还有疑问?那么诚挚的邀请您参加县一医院呼吸内科的健康宣教小讲课。如有需求,可以电话咨询开课时间哦!0571-65025837。

500万彩票网 (余鸿艳 范方敏) 

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