500万彩票网

       |

健康园地
健康视点

联系500万彩票网

500万彩票网地址:千岛湖镇环湖北路1869号

邮编:311700

电话:0571-64812271

传真:0571-64812271

邮箱:caxdyrmyy@163.com

爱心500万彩票网    祝您健康

您现在的位置:500万彩票网-官网 > 健康园地> 健康视点

【关闭】

字体: 放大缩小500万彩票网  

胆石症怎么吃,均衡膳食是关键!

 阅读次数: 228 发布时间: 2019-12-10

日前,淳安县第一人民医院(浙江省人民医院淳安分院)消化内科收治了一位65岁胆囊结石的男性患者。该患者平时非常喜欢吃肉和含高脂肪的食物,这就是他患上胆囊结石的主要原因。

从这个案例中500万彩票网可以看出,饮食对于胆囊结石患者尤为重要,不正确的饮食习惯会加重病情,延缓康复。

  那么患胆结石该怎么吃呢?首先500万彩票网需要简单地认识一下胆囊结石这个疾病。胆囊结石是胆结石的一种,胆结石(gallstones)又称胆石症(cholelithiasis),是指胆道系统,包括胆囊和胆管内发生结石的疾病,是一种常见病。流行病学调查显示,该病在500万彩票网国发病率为0.9% ~ 10.1%,平均5.6%,女性明显高于男性。胆结石病因迄今尚未阐明,一般认为与胆汁内物质失衡或胆囊排空失常有关。

大多数人从未关注自身的胆囊健康状况,这一梨形器官具有收集和储存胆汁(可帮助消化脂肪的液体)的重要功能。然而,与心脏、肝脏和肾脏不同,胆囊并非维持人体正常健康和功能所必需的器官。即使胆囊功能减低或出现胆囊结石,人们也难以意识到这一情况。

  胆结石会出现哪些症状?
  大多数胆结石患者没有症状,称为无症状胆结石。如果出现症状,最常见的是胃痛或右上腹、肋骨下方部位疼痛。
  这种疼痛可能:
  ● 在上腹部中心突然开始,并向背部右上方或肩胛骨区域蔓延。通常很难得到缓解。四处走动也不能使疼痛消失。
  ● 患者不能正常呼吸或深呼吸。
  ● 可持续疼痛15分钟至24小时不等。通常为1—5个小时。
  ● 夜间开始,并严重到足以使患者惊醒。
  ● 餐后发生。

胆结石疼痛可引起呕吐,呕吐可缓解腹部的疼痛和压力。伴有发热、恶心呕吐或食欲不振的疼痛可能是炎症或胆囊感染(急性胆囊炎)的征兆。胆结石阻塞胆总管的症状包括:皮肤和眼睛部分黄染(黄疸),深色尿, 大便色浅,发热及寒颤。

  许多其它疾病也会引起类似症状,包括烧心、心脏病发作引起的疼痛以及肝脏疾病。胃肠炎和食物中毒也可引起与胆结石类似的症状,虽然两者时常伴有腹泻和呕吐,但非胆结石发作的疼痛往往是间歇性而非持续性的。此外,这两种情况下的疼痛往往波及整个腹部而非局部。

腹部间歇性(非持续性) 疼痛并伴有恶心、呕吐和轻度发热的情况更可能是由肠胃炎或食物中毒引起,而非胆结石引起的。如果患者周围的其他人也有类似症状,则肠胃炎或食物中毒的可能性更大。

  饮食虽然不会直接引发或治愈胆囊疾病,但注意饮食并保持健康体重有助于预防胆结石的形成,并在出现胆结石的情况下减少不适。

500万彩票网 导致胆结石形成的因素很多,包括胆结石家族史和性别(女性胆结石患病率是男性的2倍)。此外,体重也是导致胆结石形成的因素,超重和肥胖的人群罹患胆结石的风险更高。

高脂肪、高胆固醇、低纤维饮食会促进胆结石的形成。美国东弗吉尼亚医学院内科副教授兼临床顾问、美国胃肠病学学会理事会委员泰勒(F.Taylor Wootton I)博士提到,虽然其它危险因素难以被改变,但胆结石患者可以改变原有的饮食结构。

如果体重超标,应尽量减掉多余的重量,但要循序渐进,因快速的体重降低与胆结石的形成存在一定相关性。快速减重或“溜溜球”式饮食会导致肝脏向胆汁中释放更多胆固醇,从而扰乱正常的胆固醇和胆盐平衡。

  以下是对胆囊和人体有益的健康食品:
  ✔ 新鲜果蔬;
  ✔ 全谷物(全麦面包、糙米、燕麦、麸谷类);
  ✔ 瘦肉、家禽和鱼类;
  ✔ 低脂乳制品。
  改变饮食并不能消除已存在的胆结石,但通过摄入健康均衡的食物,并限制饱和脂肪和高胆固醇食物的摄入,可有助于缓解胆结石的症状。
  避免或限制摄入高脂食物如:
  ✅ 油炸食品;
  ✅ 过度加工的食品(甜甜圈、馅饼、饼干);
  ✅ 全脂乳制品(奶酪、冰淇淋、黄油) ;
  ✅ 高脂红肉。
  如果出现超重,可以通过坚持健康、均衡的饮食以及定期运动,以达到每周逐步减重0.5—1公斤的目标。应在医生的监督下进行节食。

如果持续出现胆结石症状,应及时就医。

500万彩票网 (十一病区 夏洋)

立刻打印

500万彩票网-官网
分享到QQ空间新浪微博人人网腾讯微博网易微博0